03. bis 05. Januar 2025 

Freitag bis Sonntag

Seminargebühr 160 Euro,

zwei Übernachtungen kosten 100 Euro

alles zusammen: 260 Euro

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Every first step you do, begins with trust. Trau dich! 2025 ist dein Jahr!

Zwischen den Jahren, wo das alte Jahr noch in den Knochen sitzt und das Herz zum Sprung ins neue ansetzt, wo die Wehmut der Sehnsucht die Hand reicht, irgendwo da, zwischen dem Loslassen und Neu-Anfangen, liegt eine wundersame Energie, wo alles geschieht, wo alles fließt. Von dieser Energie, die vertraut, das vieles möglich ist, wollen wir uns tragen lassen. In diesem Retreat schauen wir mithilfe von Vorbeugen zurück und verneigen uns, vor dem, was war. Dann machen wir uns starke Beine und fokussieren uns, um loszugehen und tanzen schließlich im Vinyasa-Stil mit dem Atem und einem Augenzwinkern, denn es kommt doch wieder alles anders, als man denkt. ​​​​​

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Ablauf:

Freitag: 16:30 bis 18:30 Uhr: Sanfte Yogapraxis zum Loslassen und Ankommen

 

19 Uhr: Gemeinsames Abendessen 

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Samstag: 10 bis 10:30: Meditation und Pranayama; 10:30 bis 12 Uhr: Kraftvolle Yogapraxis

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12:30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen, anschl. Zeit für dich

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17 bis 19 Uhr: Sanfte Yogapraxis (Yin Yoga) mit Meditation und Yoga Nidra, anschl. gemeinsames Abendessen

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Sonntag: 9 bis 9:30 Uhr: Meditation und Pranayama; 9:30 bis 11 Uhr: Yoga im Vinyasa-Stil, anschl. Packen und Abreise

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* das Frühstück kannst du - je nach Stimmung - alleine oder in der Gruppe zu dir nehmen

** für jeden gibt es eine kleine Aufgabe wie bei einer Schatzsuche

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05. bis 07. September 2025  

Freitag bis Sonntag

Seminargebühr 160 Euro,

zwei Übernachtungen kosten 100 Euro

alles zusammen: 260 Euro

 

Besenstrich für Besenstrich. Vom Loslassen und Neu-Anfangen. Und dem Dazwischen. 

Oh wie ganz schön schwer fiel es manchmal, die Bücher über die Geschichten von Pippi Langstrumpf, Mary Poppins und Momo aus der Hand und sich schlafen zu legen. "Morgen ist auch noch ein Tag", war nur ein schwacher Trost angesichts der freudigen Erwartung, mit Pippi Langstrumpf Limo im Limonadenbaum trinken zu können. Aber es war nicht nur Mama, die die Lesezeit beendete. Mit dem Wind, der sich drehte, endete auch die wunderbare Zeit mit Mary. Die Abenteuerlust und der Einfallsreichtum von Pippi machten wiederum Mut: Da kommt noch was! Neue, andere Abenteuer standen schon in den Startlöchern und man brauchte keine Angst davor haben, dass man nicht auch diese mit einem Sprung bestehen würden: "Das haben wir noch nie probiert. Also geht es sicher gut." zwinkerte Pippi einem zu. Und für die Zeit Dazwischen, in der Taka-Tuka-Land noch in weiter Ferne lag?, da gab es die wärmenden Worte von Beppo, dem Straßenkehrer. "Schritt-Atemzug-Besenstrich, Du darfst nie an die ganze Straße auf einmal denken. Verstehst du? Du musst nur an den nächsten Schritt denken, den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Und immer wieder nur an den nächsten."

Seinen Worten wollen wir in diesem Yogaseminar Leben einhauchen. Dem Da-Zwischen, wo alles geschieht, wo alles fließt. Jetzt.

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​23. November 2025

Sonntag

10 bis 16 Uhr, 58 Euro

Magic Moments im Advent 

Wir stimmen uns ein auf den Advent ... mit OM und leisem Gong, mit ruhigem Atem, sanfter Ah - sa-na, bekommen einen Vorgeschmack auf Lebkuchen und Mandarine, Wichteln und schönviele Termine, sehen Sterne und den Mond, wie er in der Dunkelheit wohnt, riechen Tannenzapfen und frischgebackene Krapfen. Erinnern uns an die Hände des Vaters beim Knacken der Nüsse, an Schlittschuhfahren und kalte Nasenküsse. Unsere Körper sehnen sich - wonach? Wir warten - worauf? Wir finden und werden zu Engeln - lassen uns führen von fremden Gesängen.

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